¿Cómo aplicar correctamente el serum de niacinamida para mejorar tu piel?

La

niacinamida

, también conocida como vitamina B3, se ha convertido en un ingrediente estrella en el mundo del cuidado de la piel gracias a sus múltiples beneficios.

Este compuesto es famoso por sus propiedades anti-inflamatorias, su capacidad para reducir la apariencia de poros, mejorar la textura de la piel, regular la producción de sebo y reducir la hiperpigmentación. 

Sin embargo, para aprovechar al máximo estos beneficios, es crucial saber cómo aplicar correctamente el

serum

de niacinamida y en este artículo, te guiaremos paso a paso para que puedas integrar este potente ingrediente en tu rutina de cuidado de la piel de manera efectiva.

Antes de aplicar cualquier producto en tu piel, es esencial comenzar con una limpieza adecuada. Esto no solo elimina las impurezas y el exceso de grasa, sino que también prepara la piel para absorber mejor los ingredientes activos del serum.

Se pueden utilizar para esto limpiadores en

gel

, que resultan ser la opción ideal para pieles grasas y mixtas. Limpiadores en crema, que son perfectos para pieles secas y sensibles. O limpiadores espumosos, adecuados para pieles normales a mixtas.

Para comenzar deberás humedecer tu rostro, utilizando agua tibia para abrir los poros. Luego deberás aplicar el

limpiador

, cuidando siempre de realizar movimientos circulares, masajeando el limpiador en tu piel durante unos 30 segundos.

Para finalizar tendrás que enjuagar tu cara con agua fría para cerrar los poros, asegurándote de eliminar todo el producto y secar tu rostro con una toalla limpia, dando suaves toques pero sin frotar.

La exfoliación puede ser un paso adicional que mejora la absorción del sérum de niacinamida al eliminar las células muertas de la superficie de la piel.

Los beneficios que aporta este proceso a la rutina del cuidado de tu cutis son

Para realizar la exfoliación podrás utilizar exfoliantes químicos, como los AHA y BHA (recomendados 1-2 veces por semana), o exfoliantes físicos, como los scrubs cuyo uso deberá ser de 1 vez por semana para evitar irritación.

La cantidad de serum que uses puede influir en su eficacia. Usar demasiado puede resultar en desperdicio y posibles irritaciones, mientras que usar muy poco puede no proporcionar los beneficios deseados. La cantidad ideal para obtener los resultados que buscas para el cuidado de tu piel es entre 2-3 gotas.

La técnica de aplicación también es crucial para asegurar una distribución uniforme y una absorción efectiva, favoreciendo la aparición de resultados positivos aportados por el uso del serum niacinamida en el cuidado de tu piel.

Coloca las gotas en la palma de tu mano, evitando el contacto directo del

gotero

con la piel, minimizando la contaminación. Distribuye el serum usando las yemas de los dedos para aplicarlo en puntos clave del rostro como la frente, las mejillas, la nariz y la barbilla.

Finalmente masajea suavemente con suaves toques con las yemas de los dedos hasta que el producto sea absorbido completamente por tu piel.

Para este paso deberás asegurarte de cubrir todas las áreas de tu rostro, pero no menos importante es evitar que el serum entre en contacto con tus ojos o boca, por lo que deberás tener el cuidado de no aplicarlo en el

contorno de ojos

y los labios.

Para maximizar los beneficios de la niacinamida, es importante saber en qué momento de tu rutina diaria debes aplicarla.

Dónde se sitúa el serum de niacinamida en tu rutina diaria

Antes de la aplicación del serum de niacinamida podrás aplicar sobre la piel de tu rostro tónicos equilibrantes y esencias.

Después podrás utilizar hidratantes, aceites faciales y

protectores

solares.

La frecuencia con la que aplicas el serum también juega un papel crucial en los resultados que obtendrás. Por eso, es necesario evaluar correctamente ¿Cuántas veces al día o a la semana se debe aplicar?

Lo recomendable es hacerlo dos veces al día, para obtener resultados óptimos. En ese caso, deberás aplicarlo al despertar por la mañana y en noche, antes de irte a descansar.

Si tienes piel sensible, comienza aplicando el serum una vez al día y aumenta gradualmente. Si en cambio tienes piel grasa o mixta, podrás sin inconvenientes tolerar aplicaciones más frecuentes.

Si bien los resultados no serán con efecto inmediato, en las primeras semanas de uso, puedes comenzar a notar mejoras en ciertos aspectos de tu piel.

Con el uso continuo, los beneficios del uso de la niacinamida en la rutina del cuidado de tu piel se vuelven más evidentes y duraderos.

Aunque la niacinamida es generalmente bien tolerada, es importante mantener la atención al comienzo de su uso a fin de poder evitar posibles reacciones adversas.

Esta acción puede evitar inconvenientes provocados por el uso del producto. 

Para ellos es recomendable realizar una prueba de parche, aplicando una pequeña cantidad del producto en una zona discreta del rostro o el cuello. 

Una vez aplicado sobre la zona elegida, deberás esperar 24 horas para ver si hay alguna reacción.

Si experimentas enrojecimiento, picazón o irritación, deberás suspender el uso de la niacinamida y consultar a un dermatólogo.

Para obtener los mejores resultados, considera estos hábitos adicionales que pueden complementar el uso del serum de niacinamida.

Para mantener hidratada no solamente tu piel, sino tu cuerpo, deberás beber suficiente agua durante el día. Lo recomendable es tomar unos 300 ml por cada kilogramo de peso.

También deberás mantener una dieta balanceada, consumiendo alimentos ricos en antioxidantes y vitaminas. Finalmente deberás evitar el estrés, para lo que es recomendable que practiques técnicas de relajación y ejercicio de manera regular.

Es posible combinar la niacinamida con otros productos que mejoren sus resultados durante la rutina del cuidado de tu piel. El  ácido hialurónico es uno de esos compuestos que ayuda a mejorar la hidratación, evitando que tu cutis se reseque y favoreciendo la elasticidad de la piel. También tiene un efecto positivo el uso de las Ceramidas, que ayudan a restaurar la barrera cutánea.

La constancia es clave para obtener los beneficios completos de cualquier producto de cuidado de la piel. Al seguir estos pasos y mantener una rutina regular, podrás disfrutar de una piel más saludable y radiante.

Integrar el serum de niacinamida en tu rutina de cuidado de la piel puede ofrecer múltiples beneficios, desde mejorar la textura hasta reducir la hiperpigmentación.

Para obtener los mejores resultados, es crucial seguir una serie de pasos y precauciones que incluyen la limpieza adecuada del rostro; la exfoliación para mejorar la absorción; la aplicación correcta del serum en cantidad y técnica; la integración adecuada en la rutina de cuidado de la piel y consistencia y paciencia para ver resultados a corto y largo plazo.

Recuerda que cada piel es única, y lo que funciona para una persona puede no funcionar bien para otra. Por este motivo, siempre es recomendable consultar a un dermatólogo antes de introducir nuevos productos en tu rutina de cuidado de la piel.